スポーツショップに行くと、実に様々なサプリメントが置いてあります。
特にプロテインは、各社様々な種類の商品を販売しています。
初めて購入される方にとって、どの商品を選ぶか非常に迷うことでしょう。
パッケージには同じような効果が書かれていますし、
同じような味のものもありますし…
同じような商品で迷われた場合には、裏のラベルをチェックして含まれる栄養素や
添加物などで判断されてはいかがでしょうか？
同じような商品でも、成分に違いが見えたりします。
例えば、同じ量当たりのタンパク質含有量や、炭水化物の含有量、カロリーなどです。
また、飲みやすくするための人工甘味料などは入っているでしょうか？
それらを比較して、必要な栄養素がより含まれている方、不必要な栄養素がより少ない方を選んでいきましょう。
人によって、求める栄養素は様々です。
“一般的に”嫌われている炭水化物でも、サプリメントがあるぐらいなのです。
魅力的なパッケージに騙されることなく、中身を見て判断することをお勧めします。