トレーニング向けの便利なギア（用具）が沢山あります。
私自身も、ウェイトトレーニング用に手首をしっかりと固定して、
さらに掌を守ってくれるグローブがお気に入りのギアとなっています。
トレーニングギアとしてすぐに頭に思い浮かぶのは
グローブやベルト、リストラップ、パワーグリップなどでしょうか。
中級者から上級者の方の多くはこれらのギアを駆使してトレーニングで追い込んでいきます。
そのような姿に憧れがあるのか、初心者の方でもたくさんのギアを使ってトレーニングに取り組んでいる
場合があります。
しかし、ギアを利用する場合は、そのギアが必要な場合にのみ使用するべきです。
例えば、非常に軽い重量でのトレーニングにギアは必要でしょうか？
もちろん、怪我がある場合には必要かもしれませんが・・・
間違ったギアの使用が成長の妨げになっている可能性があります。
リストラップやパワーグリップで握力強化の機会を失っていませんか？
そのことが、重量アップの妨げになっていませんか？
例えば、アームカールや、トライセプスエクステンションにベルトは必要でしょうか？
そのギアが必要な時に必要なものを選択するようにしましょう。
確かにギアを使った立ち姿は様になるかもしれませんが
取り組んでいるトレーニングにとって意味がないものをつけているのははたして・・・
適切なタイミングでスマートにギアを装着する姿こそ様になるものです。