２０１８年もありがとうございました。
皆さまにとってどのような１年だったでしょうか。
２０１９年からブログの仕様を変更いたします。
これまでそれぞれ別で書いてきた
トレーニング系のブログ「０から始めるトレーニングの話」と
メンタル系のブログ「ココロマル」を統合します。
（０から始めるトレーニングの話は過去の記事も移行させています）
どちらかの情報だけで十分という方は
カテゴリー分けをしておりますのでご利用ください。
今後も公式ページの充実をさせてまいりますので
宜しくお願いします。
Akira Setoguchi