それは、その周辺だから取り入れたトレーニング？

トレーニングの種目選択は重要です。

例えば肩を鍛えたいからと言って
何となく肩周辺のトレーニング種目を
寄せ集めたのでは効率的ではない場合があります。

肩を上手く鍛えられないのが
広背筋に影響を受けているかもしれませんし
ローテーターカフと呼ばれる部分が
問題なのかもしれません。
さらに別の部位からの影響も考えられます。

もし、思っているように効果が出ないなら
一度狭くなってしまったフォーカスを
広げてみることも大切かもしれません。