不安というのは未来に対して
感じていることです。
過去のことは不安にはなりませんよね！？
なるとしたら、過去の事を受けて
未来どうなるかという不安です。
未知だから感じているわけです。
そして、自分の中の不安を感じている自分は
決して悪い、敵対している、良くない自分では
ありません。
ただ、気をつけましょうとか
こうした方が良いですよ
っていう警告をしてくれているだけで
危険だからするな！とか
だめだからやめておけ！という
ことではなくむしろ
応援してくれている立場だと
理解すると上手に不安と
付き合っていけるかもしれませんね。