筋肉足りてないかもよ

体に出る痛みの原因は
多岐にわたります。

筋肉の柔軟性が不足していたり
構造的に問題があることもあります。

他にもよくある原因は
筋力不足です。

筋力が不足することで、
姿勢不良を起こしたり
身体を支えられなくなったり
対となる筋肉とのバランスが
悪くなってしまったりと
痛みの原因となる可能性が上がります。

現在の痛みの状況にもよりますが
頭の隅に筋力不足が原因になりえると
覚えておいてください。