あなたは他責思考でしょうか？
自責思考でしょうか？
何か問題が起こった時に
その原因を他人や環境、社会など
外界にあるとするでしょうか？
それとも、自分にも問題があったと
するでしょうか？
比較的自分に厳しい人は
自責思考なのかもしれませんが、
自責思考にはメリットがあります。
外界に原因を求める
他責思考だと、
原因は外界にあるので
問題クリアのために
あなたは無力で
何もできないという
ことになってしまいます。
実はこれは
メンタルにとって
一見楽そうに見えますが
実際は無力感を感じ
メンタルにとっても
あまり良くありません。
自責思考だと
一部、あるいは全部の
原因を自分に引き受けるので
問題解決や改善方法が見つかり
手を打つことができます。
自分で問題と解決策を
コントロールできる
ということです。
もちろん、行き過ぎた
自責思考は
自滅してしまうので
極端に振れるべきでは
ありませんが、
一定の責任を
引き受けることが
メンタルのためにも
良いということですね。