今回は体を鍛えることの意義について考えたいと思います。
先ず、健康は誰にとっても大切なことでしょう。
病気や怪我によって金銭的なマイナスもありますし
調子が良くないことでパフォーマンスが下がることは
仕事においてもプライベートにおいてもマイナスであることは明白です。
また、理想や目標とする体でいるというだけで
気分は良いものです。
良い気分の状態で物事に取り組む方が、良い結果が得られるでしょう。
しかも、毎日その体で生活をするわけですから
その差は大きいものとなります。
そして、体を鍛えるというプロセスから得られるものもたくさんあります。
目標や目的を達成するためのプロセスを学ぶことができます。
この他にも多くのメリットがあり身体はハイリターンな投資先ということが言えるでしょう。