「思考は現実化する」という本は自己啓発本の
ベストセラーとして知られています。
今回はその話ではなく心でイメージしたことが
体に出てくると言う話です。
私がメンタルトレーニングで良くやるのに
イメージトレーニングというものがあります。
これは、イメージ(想像)をすることで
パフォーマンスを上げるというものですが、
実際に行ってみると体(フィジカル)が影響を受けます。
簡単な例では
「レモンを想像してください」
と言われると、個人差はありますが唾液の量が増えると思います。
イメージしただけで体の状態が変わったという事です。
同じように、体がこんにゃくのように
グニャグニャのイメージをすると
少し柔軟性が上がります。
さて、もし自分がダメな人間だという
イメージを持ったとしたらどうでしょう・・・
もし、自分は不幸だというイメージを
持ったとしたらどうでしょう・・・
イメージは完全に選択の問題です。
誰も頭の中を取り出して変えることはできません。
どのような結果を得るために、
どのようなイメージを持ちたいですか？