何か競技のためにトレーニングをしているのなら
その競技の分析が非常に重要となります。
その競技で必要な能力は何なのかという
競技特性がトレーニング内容を決定するからです。
細かく言うと、競技だけでなく
ポジションやプレースタイルの分析まで
必要となってきます。
そして、それに合致した
トレーニング種目をチョイスするか
新たに生み出すことになります。
もちろん競技者がそこまでの
知識や経験、センスがあれば問題ないですが
トレーナーやコーチを使った方が
手っ取り早いかもしれませんね。
ただし、トレーナーやコーチが
その競技の分析が正しくできている
必要がありますので、
その点も注意が必要です。