全ての習慣(思考も含めて)が
今のあなたの体になっています。
この「体」とは単に
やせる、太る、筋肉質
というだけではなく
体の歪みや姿勢、不調なども
含めた体です。
その習慣を変えない限りは
またその体になります。
例えば、運動習慣であったり
食習慣であったり・・・
一時的にやせたり、体の歪みを解消しても
同じ習慣を続けたらまた戻ります。
長期的に体を変えるためには
習慣の見直しが必要となります。
「何で太るんだろ・・・・」
習慣です
「何でまた腰痛になるんだろう・・・」
習慣です