頭がまわらない
そんな日もありますよね。
頭がまわらなくても
問題ないというなら良いでしょうが
仕事などで困ると言う人もいるでしょう。
頭がまわらない理由というのはいくつかあります。
１つは頭の中で思考がごちゃごちゃして
まわらないというパターン。
一度、頭の中に散らばっている思考を
紙など全て書き出してみると良いかもしれません。
そして、分類などをしてみると、見えてくるものが
あるかもしれません。
単純に疲労が溜まって
頭がまわらないパターンもあります。
質の良い睡眠を心掛けたり、
リラックスできる瞬間を作ると良いでしょう。
栄養が足りていなくて
あるいは取り過ぎて
頭がわまらないパターンもあります。
どちらも食事の問題となります。
頭がまわらないと
やる気が出なかったり
仕事や作業の効率が下がります。
状態管理は気をつけたいものです。