運動に関してだけではなくて、人間は習慣によってつくられると思います。
人それぞれに意識的、無意識的に行動や思考を選択してその一部は習慣化していきます。
運動選手を見てみると、その競技ごとあるいはポジションごとに「それらしい体型」というものがあったりします。
例えば、イメージするトップクラスのマラソン選手とトップクラスのアメフト選手の体型は違うでしょう。
また同じアメフトの選手でもポジションによって驚くほど体型が違っています。
その競技を始める前はわかりませんが、続けていくうちに意識的、無意識的に体型が変わってきた可能性があります。
一般の方も習慣によって体型が「それらしい体型」になっていきます。
分かりやすいのは食習慣や運動習慣でしょう。
それ以外にも、デスクワークによる姿勢の悪化や、女性に多いバックを持つ手がいつも同じで体にゆがみが生じるなど
これらも習慣によって体が変化してしまうケースです。
もし、習慣によって体に悪い影響が出ているようでしたら意識的に変えていく必要があります。
トレーナーにチェックをお願いしたり、ジムによっては体組成を細かく計測する機械を置いてある場合がありますので
活用してみてはいかがでしょうか？