一般的に言う「背骨」は
部位ごとに頸椎(首周辺)、胸椎(胸周辺)
腰椎(腰周辺)、仙骨・尾骨(お尻周辺)に
分けることができます。
この各部位それぞれ得意な動きと
苦手な動きがあります。
よく言われるのは腰椎は
ほとんど回旋しません。
「いや、腰回ってますけど？」
と言われそうですが、
実際は股関節などが動いています。
また、同じ部位でも
例えば、頸椎の回旋も
上部の一部だけが動きに
大きく貢献しています。
そうなると
重さ、負荷がかかった状態で
身体をひねる動作は
本来動かない関節に
負担がかかる可能性もある
ということですね。