基本的に筋力トレーニングでは
可動域をいっぱい使って
トレーニングを行っていきます。
しかし、意図をもって
可動域の一部だけを使って
トレーニングすることがあります。
例えば、関節に問題があったり
リハビリ目的などの場合、
可動域を制限させた方が
有効なことがあります。
また、パーシャルレップ法で
1回はできないけど
1/2は動かせるなら
その動かせる範囲で
トレーニングをして追い込む
というときには可動域を
制限して行います。
基本はあるけど
対象に合わせて例外も
あるということです。