色々な種目を試す

トレーニング初心者のうちは
ぜひ色々な種目にトライしてみてください。
もしろん、正しいフォームを
指導してもらいながらですが・・・。

トレーニング種目によって
体の使い方は様々です。
初心者のうちに
体の使い方を覚えておいた方が
後のトレーニングが楽になります。

また、自分に合った種目を
探すのにも役立ちます。
そして、引き出しを増やすと
ジムの状況に応じて
臨機応変に対応ができるように
なるでしょう。