この度、発生致しました熊本を中心とした九州地方の地震でお亡くなりになられた方々に謹んでご冥福をお祈り致します。
また被災されました方々に心よりお見舞い申し上げます。
避難生活が続いたり、車中で過ごす時間が長くなると懸念されるのが
「エコノミークラス症候群」です。
これは、長時間同じ姿勢を続けていると、血管の中に血栓ができて血管を詰まらせたりする疾患です。
いくつか予防のポイントがあります
その１つが、水分補給です。断水などで飲み水の確保が難しい地域もあると思いますが
可能ならば、多めの水分補給を心がけてください。
もう１つが、定期的に体を動かすことです。
同じ姿勢を続けずに、可能な範囲で歩いたり体操をしたりして予防を心がけてください。
被災された方だけでなく、長時間同じ姿勢をしいられる仕事に
つかれている方にも有効な予防法です。