スポーツインストラクターやトレーナーと
呼ばれる人からアドバイスをもらうこともあるでしょう。
しかし、一口にインストラクター、トレーナーと言っても
さまざまな人がいます。
中には「そんなウソ教えちゃだめでしょう」という人も・・・
正直に告白すると
知識や情報は次々に変わっていきますし
実は現代の科学ではメカニズムがよく分かっていないものも
沢山あります。
少し前までは正しいと言われていたことが
明日には悪いこととして言われていたり
はっきりしないけど多分、こんなメカニズムみたいだ
というような感じです。
そこで大切なのは、その人が
学び続けているインストラクター、トレーナーであるか
常に知識や情報をアップデートできているか
ということがとても重要です。
まぁ、「知っている風」にするのが上手な人もいますけど・・・。