あなたはプログラマーでもある
人間はプログラムに従って 思考、行動しています。 と言ってもコンピューターの それとは少し違いますが・・・ あなたは いつも同...
「瀬戸口 照」一覧
凄い事してますよ
スポーツ・運動をする時には 色々な能力や技術を 統合して行っています。 これはかなり高度なことを 実践しているということです。 ...
目的を持つ
生きている使命やミッションを 合っているとか、正しいかは別として 意識している人は少ないかもしれません。 「そんなもん知るかー」 ...
例外もある
基本的に筋力トレーニングでは 可動域をいっぱい使って トレーニングを行っていきます。 しかし、意図をもって 可動域の一部だけを使...
言葉は感情
人間は一番会話しているのは 他でもない自分自身です。 独り言もそうですし 頭の中で話している というものもあります。 人間...
筋肉足りてないかもよ
体に出る痛みの原因は 多岐にわたります。 筋肉の柔軟性が不足していたり 構造的に問題があることもあります。 他にもよくある原...
自由に意味付けを
起こった出来事は問題ではなく あなたがどう受け取るかが問題です。 出来事に意味はなくて それをあなたのフィルターを通して どう受...
勢いがある姿が姿勢です
現代人は姿勢不良が基本なのか と思えるほど「悪い」姿勢の人が 溢れかえっています。 もちろん、解剖学的に ニュートラルな状態だけ...
あなたには価値があるから
カーネギーの著書「道は開ける」の中に 「死んだ犬を蹴飛ばす者はいない」という 言葉が載っています。 これは、本書中の「批判を気にし...
それだけでは足りません
運動愛好家やアスリートだと特に 筋肉を鍛えるだけでは不十分です。 パフォーマンスを向上させるなら 筋肉の柔軟性も同時に向上させない...