プロフィール／PROFILE
瀬戸口 照／Akira Setoguchi
BODY DESIGN WORKS代表
ボディ＆マインド デザインコーチ／Body&Mind Design Coach
パーソナルトレーナー／Personal Trainer(NSCA CPT)
ストレングス＆コンディショニングコーチ／S&C Coach(NSCA CSCS)
ヨガインストラクター／Yoga Instructor(RYT200)
メンタルトレーナー／Mental Trainer
R3BAR Certified Intermediate Trainer
１９８１年７月生まれ。宮崎県出身。
レスリングや柔道、空手、総合格闘技、フットサル、マラソン、オブスタクルレース、ヨガなどのスポーツを経験する。レスリングでは国体や全国選抜大会などに出場、また総合格闘技では全日本選手権３位の成績を挙げる。
格闘技選手を引退後は公立学校で勤務したのちにフィットネスクラブでインストラクターの経験を積み、BODY DESIGN WORKSを設立。パーソナルトレーナーやストレングス＆コンディショニングコーチを開始する。さらに、ヨガの可能性を感じ様々な種類のヨガ指導も行う。
様々なスポーツを経験する中で、メンタルの重要性に気づきスポーツメンタルトレーニングだけでなく、心理学、脳科学、成功哲学、自己啓発、宗教、哲学、目標達成術などの分野を学び、メンタルトレーナーとしても活動を開始する。
これまでにプロスポーツ選手や、全国大会で活躍するアスリートや学生のフィジカルトレーニングとメンタルトレーニングを指導。また、今の時代には全ての人が心と体を管理する必要があるという想いから、一般の方向けにトレーニングセミナーやメンタルトレーニングセミナーなども開催。
メッセージ／MESSAGE
はじめまして。瀬戸口照(せとぐちあきら)です。
私は「Change your body,Change your mind,Change your life」を掲げ、体と心の両面から豊かな人生作りをサポートしています。
肩書はパーソナルトレーナー、Ｓ＆Ｃコーチ(スポーツトレーナー)、ヨガインストラクター、メンタルトレーナー、まだまだ他にもありますが、沢山ありすぎて分かりづらいので、それらを全て含めて「ボディー＆メンタルデザインコーチ(Body&Mind Design Coach)」としています。
体を鍛えるプロが、心を整えるプロもしている・・・。一見すると不思議に思われるかもしれませんが、私にとってはとても自然な事です。
体にとって、心から受ける影響は大きいものですし、反対に心にとっても、体から受ける影響は大きいです。つまり、体と心はお互いが影響し合って我々は生きています。したがって両面からアプローチすることで、より成長していくことができます。
トレーニングの国際資格を保有しているトレーナーがメンタルトレーニングも扱うというのは、体と心の両面からアプローチが可能になり相乗効果が期待できます。その効果は多くのクライアント様に実感して頂いています。
メンタルトレーニングの重要性は現役アスリート時代からありました。ある日、試合に勝った時と負けた時で差があったのは何なのか。様々と分析をしてみて、多くの要因がある中で共通するのはメンタルだったということに気づきました。そこで、試合に勝つメンタルとはどのようなものなのかを学び始めたのです。そしてそれは、スポーツの分野だけではなく、一般の方が日常生活で必要なメンタルでもあるということが分かりました。特に、複雑化する現代社会においては”必須のスキル”であると確信しています。
また、心と体をつなぐツールという位置付けからヨガのインストラクターも行っています。
ヨガを通して自分自身の心と体の状態を知り、さらにはヨガを実践する中で、様々な気づきを得て生き方についても考えるきっかけにもなるかもしれません。