瀬戸口 照-AKIRA SETOGUCHI-公式ページ
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2016/5/17 body
減量の為にウォーキングを取り入れている人も多いと思います。 特に、体重が重い人にとっては、関節への負担が少なく カロリーを燃焼するこ...
2013/5/7 body
これまで運動らしい運動をされていないのであれば散歩から始めてみましょう。 ウォーキングなどと肩ひじを張らなくて散歩から。 景色を楽しみなが...
