全く別物ですからぁ～

筋肉が落ちると脂肪に変わるんでしょう？

たまに聞く話です。
これは残念ながら嘘です。

そもそも筋肉と脂肪では細胞が違うので
筋肉⇔脂肪の行き来は
行われません。別物ですから。

筋肉が減って、脂肪が増えて
結果的にそう見える可能性はありますが・・・。

それぞれは単独で増減しますので
例えば両方増えることもありますし
両方とも減ることも当然あります。

意外と信じている方いますね。