スクワットのつま先

スクワットの時につま先は少し外を向けます。

これは、脚を開くと太腿が外側を向くため
予めつま先をその方向に向けておくことで
膝のねじれを防ぐためです。
(足の裏は地面で固定されているので動かない)

もう一つは膝を伸ばすと、少しだけ下腿(膝から下)が
外側にねじれます。
このことも考慮するとやはり、つま先は外側(脛を外側)
に向けておく必要があるでしょう。

トレーニングの各フォームには理由があります。

なぜそうするか、疑問があればトレーナーに聞いてみてください。