グルグルが不安を煽る

よく分からない、よく知らない
それが不安という感情を作る
原因の一つです。

これはヨガ哲学の中でも言われています。

あまりよく分かっていない病気が流行ると
とても不安ですよね。

自分自身でできる対処もあるでしょう。
しかし、その事ばかり考えていると
ストレスが掛かりかえって免疫力は下がります。

そもそも、その道の専門家でなければ
考えても分からないということもあります。
専門家すら分からないならなおさら・・・

だとしたら、ある程度考えたら
そこまでにするということです。

投資で言うと
損切ライン、ロスカットレートを
決めてしまうのです。

答えが出ないのなら
もうそれ以上の出汁は出ません。
出がらしです。

自分自身の許容範囲を大事にしましょう。